En Punto CDI Monte Sinai, el bienestar y la actividad física se unen en nuestras dinámicas clases de Aquaeróbics, impartidas por el talentoso profesor Leonardo Martínez. Este programa no sólo te ayudará a mantenerte activo, sino que también te ofrece una experiencia refrescante y energizante en el Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel.

¿Por qué elegir Aquaeróbics?

Las clases están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de condición física. Bajo la guía experta del profesor Martínez, te embarcarás en una serie de ejercicios aeróbicos realizados en el agua, que aprovechan la resistencia natural del medio acuático para maximizar los beneficios del entrenamiento:

• Mejora cardiovascular: Fortalece tu corazón mientras disfrutas del movimiento en el agua.
• Fortalecimiento muscular: Tonifica tus músculos sin el impacto de los ejercicios tradicionales en tierra.
• Flexibilidad y equilibrio: El agua permite un rango de movimiento único que favorece la elasticidad y la estabilidad.
• Quema de calorías: ¡Quemar calorías nunca había sido tan divertido!
• Alivio del estrés: Sumérgete en el agua y siente cómo se disuelven las tensiones diarias.
• Estado de ánimo elevado: El ambiente motivador y el ritmo de la música te dejarán con una sonrisa.

Una de las grandes ventajas es que esta actividad está incluida en tu cuota mensual como Socio del CDI. Ven y descubre cómo el agua puede transformar tu rutina de ejercicio en una actividad amena y llena de beneficios.