Sinergy es una emocionante y desafiante clase de entrenamiento de Fitness que se ha convertido en una de las favoritas de los Socios del CDI, y no es difícil entender por qué. Lo que distingue a Sinergy es la combinación perfecta entre una modalidad de entrenamiento integral y la presencia de instructores altamente capacitados. Cada lunes y miércoles, de 8:00 a 9:00 horas, las sesiones se llenan de entusiasmo y energía, ya que los participantes se preparan para sumergirse en una hora llena de acción bajo la supervisión del experimentado profesor Armando Ramírez.

La clase Sinergy ha ganado popularidad debido a su enfoque integral y dinámico. Durante esta sesión de una hora, los asistentes se sumergen en una combinación perfectamente equilibrada de ejercicios de fuerza, resistencia, pliometría y cardio. El objetivo es claro: activar todos los grupos musculares y maximizar los resultados.

Es importante destacar que Sinergy no es exclusivo para atletas de élite. Esta clase es accesible para personas de todos los niveles de condición física, lo que ha contribuido aún más a su creciente popularidad en el CDI. Los participantes pueden adaptar la intensidad de los ejercicios según sus necesidades individuales, lo que la hace perfecta para quienes buscan mejorar su salud y estado físico. Consulta los horarios en el CDInforma, en nuestras redes y aparta tu lugar en la App del CDI. Recuerda que ésta y todas las clases del Fitness están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.