¿Cansado de rutinas de ejercicio monótonas? ¿Buscas una forma efectiva de tonificar tu cuerpo, mejorar tu postura y reducir el estrés? El Pilates podría ser la respuesta que estás buscando. En Punto CDI Monte Sinai, te invitamos a descubrir los beneficios de esta disciplina de la mano de nuestra experta instructora, Daniela Kleiman. Cada martes de 19:00 a 20:00 horas, podrás disfrutar de una clase personalizada en el estupendo ambiente de nuestras instalaciones en el Salón 2.

¿Qué hace especial a nuestras clases de Pilates?

• Enfoque integral: Trabajamos cuerpo y mente a través de ejercicios de fuerza, flexibilidad y respiración.
• Profesionalismo: Daniela Kleiman te guiará de forma segura y efectiva.
• Adaptabilidad: Nuestras clases se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
• Resultados visibles: Notarás una mejora en tu fuerza, flexibilidad y postura en pocas semanas.

Los beneficios del Pilates son múltiples:

• Mejora la postura: Adiós al dolor de espalda.
• Aumenta la fuerza y la flexibilidad: Un cuerpo más ágil y resistente.
• Reduce el estrés y la ansiedad: Encuentra tu equilibrio mental.
• Previene lesiones: Fortalece tu core (centro de fuerza) y mejora tu equilibrio.

¡Te esperamos!