El Centro Deportivo Israelita tiene una clase que promete transformar la forma en que conceptualizamos el Fitness: las clases de Box FIT, un programa innovador que va mucho más allá de un simple entrenamiento físico. Bajo la dirección de Antonio Mota, un entrenador con pasión y amplia experiencia, estas clases se configuran como una experiencia holística que fusiona técnicas de boxeo con acondicionamiento físico de alto rendimiento. La propuesta no se limita a quemar calorías o tonificar músculos, sino que busca un desarrollo integral del participante.

La metodología de Box FIT se distingue por su enfoque multidimensional. Cada sesión es un viaje dinámico donde los participantes aprenden técnicas profesionales de boxeo mientras desafían sus límites físicos y mentales. Los asistentes no solo mejoran su condición física, sino que también encuentran un espacio para liberar el estrés y reconectar con su potencial.

Los componentes clave de estas clases incluyen:

1. Técnicas de Boxeo profesional: Los participantes aprenden a golpear sacos de boxeo con precisión, desarrollando habilidades propias de un boxeador mientras descargan tensiones acumuladas.
2. Entrenamiento de alta intensidad: Combinaciones de ejercicios de fuerza y cardiovasculares que elevan la resistencia y potencian la condición física.
3. Desarrollo mental: Más allá del aspecto físico, las clases se centran en el desarrollo de la disciplina, la concentración y la resiliencia.

La propuesta de Antonio Mota se distingue por su capacidad de convertir cada entrenamiento en una experiencia transformadora. Su energía contagiosa y metodología única mantienen a los participantes motivados, desafiándolos a superar sus propias expectativas. Un detalle adicional que hace más atractiva la propuesta es su accesibilidad: las clases están incluidas en la cuota mensual de los Socios del CDI. Más información en el Sinergy Fitness o a través del Comité de Fomento Deportivo.