En el Depor, Beyajad se ha convertido en mucho más que un espacio para actividades físicas y culturales; es un lugar donde se promueve el bienestar integral. Entre sus actividades destacadas, el Yoga para adultos mayores ha ganado especial relevancia, ofreciendo una disciplina milenaria adaptada a las necesidades de esta etapa de la vida.

Estas clases están diseñadas específicamente para nuestros adultos mayores, bajo la dirección de una instructora experta que comprende las capacidades y limitaciones de los participantes. Estas sesiones combinan movimientos suaves, ejercicios de respiración y técnicas de relajación, permitiendo una práctica segura y beneficiosa para todos.

Si eres adulto mayor y deseas mantenerte activo mientras cuidas tu cuerpo y mente, esta disciplina es una excelente opción. No importa tu nivel de experiencia o condición física; siempre habrá una clase que se ajuste a ti y te permita disfrutar de todos los beneficios de esta práctica. ¡Te esperamos para que descubras una nueva forma de bienestar!