El Centro Deportivo Israelita inicia el año fortaleciendo su programa de acondicionamiento físico con las renovadas clases de Zumba Fitness, que combinan el ejercicio cardiovascular con ritmos latinos y tendencias musicales actuales. Bajo la dirección del instructor Iván Moreno, las sesiones se imparten todos los miércoles en el Salón Abraham Broitman, un espacio especialmente acondicionado para actividades Fitness de alto impacto.

Estudios recientes indican que una sesión de Zumba puede quemar hasta 800 calorías, mientras fortalece el sistema cardiovascular y mejora la coordinación. Además, los especialistas destacan sus beneficios para la salud mental, incluyendo reducción del estrés y aumento en la producción de endorfinas.

El programa está incluido en la membresía regular del CDI y está diseñado para ser accesible a personas de todos los niveles de condición física. Los participantes sólo necesitan ropa deportiva cómoda y zapatillas con buen soporte.

Para más información sobre el programa de Zumba Fitness, los interesados pueden contactar directamente al Comité de Fomento Deportivo.