En el mundo del Fitness, las tendencias evolucionan constantemente, pero pocas han demostrado el impacto y la versatilidad del Circuito Funcional, una modalidad de entrenamiento que combina fuerza, resistencia y flexibilidad en sesiones dinámicas y desafiantes. Ahora, esta innovadora propuesta de la mano del instructor certificado Sergio Lupercio se ha consolidado en el CDI.

Este método integra una serie de ejercicios en estaciones estratégicas que permiten trabajar distintos grupos musculares mientras se mejora la resistencia y el equilibrio. En cada clase, los participantes se enfrentan a retos como levantamiento de pesas, burpees, ejercicios en bosu y muchas más actividades que garantizan variedad y resultados.

El instructor Sergio Lupercio, conocido por su profesionalismo y enfoque motivador, lidera las sesiones con la misión de potenciar el rendimiento de cada asistente, adaptando los ejercicios a diferentes niveles y necesidades.

¿Cuándo y dónde?

• Días: Martes y jueves
• Horario: De 7:00 a 8:00 a.m.
• Lugar: Sinergy Fitness, en el CDI

Más que ejercicio: una experiencia social y transformadora
Además del beneficio físico, las clases de Circuito Funcional destacan por su ambiente dinámico y colaborativo. Los participantes encuentran en sus compañeros una fuente de motivación y apoyo que convierte cada sesión en una experiencia enriquecedora.

Recuerda que la clase forma parte de los servicios incluidos en la membresía de los Socios del CDI, lo que la convierte en una excelente oportunidad para explorar esta tendencia sin costo adicional.

¡Únete y descubre tu mejor versión!